Adultos: 2 comprimidos, 1 vez ao dia OU 1 comprimido, 2 vezes por dia. Crianças a partir dos 12 anos: 1 comprimido por dia. Tomar preferencialmente após as refeição, com um copo de água. O período recomendado de utilização é de 2 meses, 3 vezes por ano. Não tome em caso de alergia a algum dos constituintes do suplemento. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha afastado do alcance e da vista das crianças. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não recomendado a grávidas, mulheres a amamentar ou crianças com menos de 12 anos.