Magnésio e Potássio
Contribuem para o equilíbrio dos eletrólitos, manutenção da pressão arterial normal e a recuperação muscular.
Vitaminas B e C
Contribuem para o normal metabolismo produtor de energia e redução do cansaço e fadiga.
Magnésio e Potássio
O Magnésio e o Potássio são nutrientes vitais à nossa saúde, porque têm um papel importante nos processos desenvolvidos nas nossas células. Manter o equilíbrio destes dois minerais, ajuda a manter um nível adequado de energia e um normal funcionamento dos sistemas cognitivo, muscular e cardiovascular. Durante o exercício físico, e em algumas situações de especial calor, vitaminas e minerais são excretados pela transpiração, para além de que o nosso organismo aumenta o consumo de energia. Por estas razões, devemos manter-nos hidratados e devemos repor as vitaminas e minerais que perdemos nessas situações. Os suplementos alimentares podem ajudar-te.
Vitamina B1
2,1 mg
Vitamina B12
9 µg
Vitamina B6
3 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
200 µg
Vitamina C
250 mg
Magnési
225 mg
Potássio
300 mg
BRA
