Gold Nutrition Creatine Powder 280g

R$ 137.87

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A Creatine é um suplemento alimentar à base de creatina monohidratada, conhecido pela sua alta pureza e qualidade. É essencial para melhorar a performance física, especialmente em exercícios de alta intensidade e curta duração.

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Descrição

✔ Aumento da força e potência muscular
✔ Melhoria do desempenho em treinos intensos
✔ Recuperação muscular mais rápida
✔ Redução da fadiga

É indicado para atletas e praticantes de atividades físicas que exigem explosão e força, como musculação, futebol, basquetebol, rugby e sprint.

Modo de Usar

Fase de Carga: 20g por dia durante 5 dias, divididos em 4 doses de 5g ao longo do dia, preferencialmente com sumo ou bebida isotónica.

Fase de Manutenção: Após a fase de carga, tomar 5g por dia antes do treino, por um período de 6 a 8 semanas.

Contra-indicações

Não exceder a dose recomendada. Não indicado para grávidas, mulheres a amamentar, pessoas com insuficiência renal ou alérgicas a qualquer um dos ingredientes. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação.